پرسشنامه‌ی تصویر بدنی ایده‌آل : خوش‌آمدید
دستورالعمل :
هر گویه‌ی این پرسشنامه درباره‌ی ویژگیهای بدنی است. ابتدا ببینید خودتان را چگونه توصیف میکنید. سپس ببینید دوست داشتید چگونه باشید. تفاوت بین این دو، به شما نشان میدهد که چقدر به ایده آلتان نزدیک هستید. در برخی گویه‌ها، ممکن است دیدگاه شما با آن چه ایدهآلتان هست یکی باشد. در برخی دیگر، ممکن است تفاوت قابل ملاحظه‌ای وجود داشته باشد. در قسمت الف هر گویه، مشخص کنید که چقدر به ایده آلتان شبیه هستید و عدد مدنظرتان را علامت بزنید. در قسمت ب هر گویه، مشخص کنید ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد و عدد مدنظرتان را علامت بزنید.
ب ) داشتن قد ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
۲- الف) رنگ پوست ایده‌آل من :
ب) داشتن رنگ پوست ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
۳- الف) اندام ایده‌آل من :
ب) داشتن اندام ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
ب ) داشتن وزن ایدهآلتان، چقدر برایتان اهمیت دارد؟
5- الف ) سایز سینه‌ی ایده‌آل من :
ب) داشتن سینه‌ی ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
6- الف) قدرت بدنی ایده‌آل من :
ب) داشتن سینه‌ی ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
7- الف) تناسب بدنی ایده‌آل من :
ب) داشتن تناسب بدنی ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
8- الف) ظاهر بدنی ایده‌آل من :
ب) داشتن ظاهر بدنی ایدهآلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
9- الف) موی پرپشت ایده‌آل من :
ب) داشتن موی پرپشت ایده‌آل چقدر برایتان اهمیت دارد؟
10- الف) اجزای صورت ایده‌آل من : (چشم‌ها، بینی، گوش‌ها، شکل کلی صورت)
ب) داشتن اجزای صورت ایده‌آل، چقدر برایتان اهمیت دارد؟
11- الف) ساختار عضلانی ایده‌آل من :
ب ) داشتن ساختار عضلانی ایده‌آل تان چقدر برایتان اهمیت دارد؟
گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری
پرسشنامه‌ی تصویر بدنی ایده‌آل
