Pornamdari logo

تست رایگان استرس ادراک شده

فهرست مطالب

تست رایگان استرس ادراک شده  خوش‌آمدید

پاسخگوی عزیز، پرسش­های این مقیاس از شما می­خواهد تا احساسات و افکاری را که در طول ماه گذشته داشته­اید، بیان کنید و بگویید که آن فکر یا احساس خاص را تا چه اندازه تجربه کرده­اید.

به دلیل پیش آمدن اتفاقات غیرمنتظره، ناراحت شده اید؟

احساس کرده‌اید که نمی‌توانید از عهده‌ی کنترل مسائل مهم در زندگی‌تان برآیید؟

احساس کرده‌اید که نمی‌توانید از عهده‌ی کنترل مسائل مهم در زندگی‌تان برآیید؟

احساس کرده‌اید که در مواجهه با مشکلات و گرفتاری‌های روزمره‌ی زندگی موفق بوده‌اید؟

به هنگام حل مسائل شخصی خود نسبت به توانایی خویش احساس اطمینان داشته‌اید؟

احساس کرده‌اید که امور مختلف در کنترل شماست؟

متوجه شده‌اید که نمی‌توانید از عهده‌ی تمام کارهایی که باید انجام بدهید، برآیید؟

توانسته‌اید به خوبی با فراز و نشیب‌هایی که در زندگیتان پیش آمدند، کنار بیایید؟

احساس کرده‌اید که بر همه‌ی امور تسلط دارید؟

رخ دادن مسئله‌ای که از کنترل شما خارج بوده، باعث خشم شما شده است؟

به فکر کارهایی بوده‌اید که باید آن‌ها را کامل می‌کردید؟

توانسته اید، آن طور که دلتان خواسته است وقتتان را صرف کنید؟

احساس کرده‌اید که مشکلات به قدری روی هم جمع شده‌اند که نمی‌توانید از عهده‌ی آن‌ها برآیید ؟

گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری

تست رایگان استرس ادراک شده

 

دکتر مهدی پورنامداری
دکتر مهدی پورنامداری

دکتر مهدی پورنامداری، دانش آموخته رشته روانپزشکی (اعصاب و روان) از دانشگاه علوم پزشکی ایران و همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد حقوق و MBA می باشد. همچنین ایشان دارای مدرک A منابع انسانی از دانشکده ادینبورگ دانشگاه Heriot-Watt و اصول و فنون مذاکره چند جانبه بین المللی تبلیغات میباشد.
ایشان سابقه عضویت در هیئت مدیره انجمن روانپزشکان ایران، مدیر مسئول فصلنامه اکسیر سلامت، مدرس دانشگاه رییس کمیته علمی صنف درمانگران استان تهران، و همچنین تدوین کننده پروتکل درمان اعتیاد از طرف سازمان ملل برای سازمان زندانها و مدیر توسعه کسب و کار، محصول و بازاریابی شرکتهای بین المللی و داخلی بوده اند.
همچنین در این زمینه های اجتماعی فعالیت میکنند: موسس جمعیت حامیان زمین، پویش سیمرغ، انجمن دادشهر، کانون مهستان و مشاور خیریه رئیس سازمان نظام پزشکی

Call Now Button