Pornamdari logo

تست تصویر بدنی ایده‌آل

فهرست مطالب



پرسشنامه‌ی تصویر بدنی ایده‌آل : خوش‌آمدید

دستورالعمل :

هر گویه­‌ی این پرسشنامه درباره‌­ی ویژگی­های بدنی است. ابتدا ببینید خودتان را چگونه توصیف می­کنید. سپس ببینید دوست داشتید چگونه باشید. تفاوت بین این دو، به شما نشان می­دهد که چقدر به ایده آلتان نزدیک هستید. در برخی گویه‌­ها، ممکن است دیدگاه شما با آن چه ایده­‌آلتان هست یکی باشد. در برخی دیگر، ممکن است تفاوت قابل ملاحظه­‌ای وجود داشته باشد. در قسمت الف هر گویه، مشخص کنید که چقدر به ایده آلتان شبیه هستید و عدد مدنظرتان را علامت بزنید. در قسمت ب هر گویه، مشخص کنید ایده‌­آل­تان چقدر برایتان اهمیت دارد و عدد مدنظرتان را علامت بزنید.

۱- الف: قد ایده‌آل من :






ب ) داشتن قد ایده‌آلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






۲- الف) رنگ پوست ایده‌آل من :






ب) داشتن رنگ پوست ایده‌آل‌تان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






۳- الف) اندام ایده‌آل من :






ب) داشتن اندام ایده‌آل‌تان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






۴- الف) وزن ایده‌آل من :






ب ) داشتن وزن ایده‌آل‌تان، چقدر برایتان اهمیت دارد؟






5- الف ) سایز سینه‌ی ایده‌آل من :






ب) داشتن سینه‌ی ایده‌آلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






6- الف) قدرت بدنی ایده‌آل من :






ب) داشتن سینه‌ی ایده‌آلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






7- الف) تناسب بدنی ایده‌آل من :






ب) داشتن تناسب بدنی ایده‌آل‌تان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






8- الف) ظاهر بدنی ایده‌آل من :






ب) داشتن ظاهر بدنی ایده‌آلتان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






9- الف) موی پرپشت ایده‌آل من :






ب) داشتن موی پرپشت ایده‌آل چقدر برایتان اهمیت دارد؟






10- الف) اجزای صورت ایده‌آل من : (چشم‌ها، بینی، گوش‌ها، شکل کلی صورت)






ب) داشتن اجزای صورت ایده‌آل، چقدر برایتان اهمیت دارد؟






11- الف) ساختار عضلانی ایده‌آل من :






ب ) داشتن ساختار عضلانی ایده‌آل تان چقدر برایتان اهمیت دارد؟






گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری

پرسشنامه‌ی تصویر بدنی ایده‌آل

 







دکتر مهدی پورنامداری
دکتر مهدی پورنامداری

دکتر مهدی پورنامداری، دانش آموخته رشته روانپزشکی (اعصاب و روان) از دانشگاه علوم پزشکی ایران و همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد حقوق و MBA می باشد. همچنین ایشان دارای مدرک A منابع انسانی از دانشکده ادینبورگ دانشگاه Heriot-Watt و اصول و فنون مذاکره چند جانبه بین المللی تبلیغات میباشد.
ایشان سابقه عضویت در هیئت مدیره انجمن روانپزشکان ایران، مدیر مسئول فصلنامه اکسیر سلامت، مدرس دانشگاه رییس کمیته علمی صنف درمانگران استان تهران، و همچنین تدوین کننده پروتکل درمان اعتیاد از طرف سازمان ملل برای سازمان زندانها و مدیر توسعه کسب و کار، محصول و بازاریابی شرکتهای بین المللی و داخلی بوده اند.
همچنین در این زمینه های اجتماعی فعالیت میکنند: موسس جمعیت حامیان زمین، پویش سیمرغ، انجمن دادشهر، کانون مهستان و مشاور خیریه رئیس سازمان نظام پزشکی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Button