تست رایگان استرس ادراک شده خوش‌آمدید
پاسخگوی عزیز، پرسشهای این مقیاس از شما میخواهد تا احساسات و افکاری را که در طول ماه گذشته داشتهاید، بیان کنید و بگویید که آن فکر یا احساس خاص را تا چه اندازه تجربه کردهاید.
به دلیل پیش آمدن اتفاقات غیرمنتظره، ناراحت شده اید؟
احساس کردهاید که نمی‌توانید از عهده‌ی کنترل مسائل مهم در زندگیتان برآیید؟
احساس کردهاید که نمی‌توانید از عهده‌ی کنترل مسائل مهم در زندگیتان برآیید؟
احساس کردهاید که در مواجهه با مشکلات و گرفتاری‌های روزمره‌ی زندگی موفق بوده‌اید؟
به هنگام حل مسائل شخصی خود نسبت به توانایی خویش احساس اطمینان داشتهاید؟
احساس کردهاید که امور مختلف در کنترل شماست؟
متوجه شده‌اید که نمی‌توانید از عهده‌ی تمام کارهایی که باید انجام بدهید، برآیید؟
توانسته‌اید به خوبی با فراز و نشیب‌هایی که در زندگیتان پیش آمدند، کنار بیایید؟
احساس کردهاید که بر همه‌ی امور تسلط دارید؟
رخ دادن مسئله‌ای که از کنترل شما خارج بوده، باعث خشم شما شده است؟
به فکر کارهایی بوده‌اید که باید آن‌ها را کامل می‌کردید؟
توانسته اید، آن طور که دلتان خواسته است وقتتان را صرف کنید؟
احساس کردهاید که مشکلات به قدری روی هم جمع شده‌اند که نمی‌توانید از عهده‌ی آن‌ها برآیید ؟
گروه تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان دکتر پورنامداری
تست رایگان استرس ادراک شده
