فوبیا یک اختلال اضطرابی است که شامل ترس بیش از حد و مداوم از یک موقعیت یا شی است.
قرار گرفتن در معرض منبع ترس باعث واکنش فوری اضطرابی می شود.
نظریاتی در مورد چگونگی پدیدار شدن فوبیا وجود دارند، از جمله نظریه های تکاملی و رفتاری. ولی علت هر چه که باشد، فوبیاها قابل درمان هستند و با تکنیک های درمان شناختی و رفتاری و دارو درمانی می توان آنها را به حداقل رساند و حتی از بین برد.
مردم دقیقاً از چه چیزی بیشتر از همه می ترسند؟
رایج ترین فوبیاها عبارتند از:
آراکنوفوبیا: ترس شدید از عنکبوت ها و سایر عنکبوت ها
اوفیدیوفوبیا: ترس شدید از مارها
آکروفوبیا: ترس شدید از ارتفاع
ایروفوبیا: ترس شدید از پرواز
ساینوفوبیا: ترس شدید از سگ
استرفوبیا: ترس شدید از رعد و برق و رعد و برق
تریپانوفوبیا: ترس شدید از تزریق
فوبیای اجتماعی: ترس شدید از تعاملات اجتماعی
آگورافوبیا: ترس شدید از مکان‌هایی که فرار از آنها دشوار است، گاهی اوقات شامل ترس از فضاهای شلوغ یا باز است.
میسوفوبیا: ترس شدید از میکروب ها، خاک و سایر آلاینده ها
فوبیا منجر به ترس شدید می شود و می تواند منجر به تجربه علائمی مانند سرگیجه، حالت تهوع و تنگی نفس شود. در برخی موارد، ممکن است به یک حمله پانیک تمام عیار تبدیل شوند.
ترجمه و ویرایش فارسی :
ستی مجد سجادی
