تغییر خودگویی: از افکار منفی تا گفتوگوی سازنده با خود
تغییر خودگویی: از افکار منفی تا گفتوگوی سازنده با خود
چرا شیوع ADHD در بزرگسالان رو به افزایش است؟
اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (ADHD) دیگر فقط یک مشکل کودکان نیست. در این مقاله، دلایل افزایش شیوع ADHD در بزرگسالان، نشانهها، عوامل محیطی و روشهای تشخیص و درمان را بررسی میکنیم.
راههای کاهش خطر بازگشت به سیگار کشیدن
راههای کاهش خطر بازگشت به سیگار کشیدن
وحشت زدگی Panic attack
وحشت زدگی Panic attack
درمان اهمالکاری(Procrastination)از زبان روانپزشک خوب
«اگر مدام کارها را به تعویق میاندازی، این ۸ راهکار علمی از زبان یک روانپزشک خوب در شمال تهران را بخوان تا با اهمالکاری خداحافظی کنی و تمرکزت را بالا ببری.»
بهترین روانپزشک در تهران–دکتر مهدی پورنامداری
هنر درمانی یکی از روشهای مؤثر و خلاقانه در بهبود سلامت روان است که با بهرهگیری از هنرهایی مانند نقاشی و موسیقی به درمان اختلالات روانی کمک میکند. در این مقاله با مبانی، کاربردها و فواید هنردرمانی آشنا میشوید.
هنر درمانی Art Therapy چیست؟
هنر درمانی یکی از روشهای مؤثر و خلاقانه در بهبود سلامت روان است که با بهرهگیری از هنرهایی مانند نقاشی و موسیقی به درمان اختلالات روانی کمک میکند. در این مقاله با مبانی، کاربردها و فواید هنردرمانی آشنا میشوید.
علتهای خیانت زناشویی در ایران | نقش روانپزشک خوب در درمان پیامدهای آن
خیانت زناشویی یکی از دلایل اصلی طلاق در ایران است. در این مقاله، عوامل مؤثر بر خیانت و نقش یک روانپزشک خوب در مدیریت آن بررسی شده است.
شرم (Shame) چیست؟ | تفاوت شرم و گناه + تأثیر شرم بر روان انسان
شرم احساسی پیچیده و عمیق است که هویت فرد را هدف میگیرد. در این مقاله، تفاوت شرم و گناه، تأثیرات شرم بر عزتنفس، و راههای مقابله با آن را با زبانی ساده و علمی بررسی میکنیم.
ADHD یا اختلال نقص توجه-بیشفعالی چیست؟ | بررسی کامل و علمی
ADHD یک اختلال واقعی و پیچیده است که نیاز به تشخیص دقیق و درمان ترکیبی دارد. اطلاعات اشتباه و سطحی در فضای مجازی میتواند به نگرانی یا برچسبهای نادرست منجر شود. اگر نگران خود یا فرزندتان هستید، بهترین کار مراجعه به روانشناس متخصص است.
آیا اختلالات شخصیت (Personality Disorders) در طول زمان تغییر میکنند؟ | بررسی علمی و روانشناسی کاربردی”
اختلالات شخصیتی به گروهی از الگوهای پایدار رفتاری و فکری اشاره دارد که نحوه تفکر، احساس و تعامل فرد با دیگران را تحت تأثیر قرار میدهند. این اختلالات اغلب در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر میشوند و میتوانند روابط اجتماعی، عملکرد شغلی و کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهند. بر اساس نسخه پنجم راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، اختلالات شخصیت در سه گروه A، B و C دستهبندی میشوند.
معضل اعتیاد Addiction؛ از علل تا تاثیرات، درمان و پیشگیری
اعتیاد به عنوان یک اختلال مزمن و پیچیده تعریف میشود که با مصرف مکرر مواد اعتیادآور یا انجام رفتارهای خاص همراه است و به آسیبهای فیزیکی، روانی و اجتماعی منجر میشود. این وضعیت به طور معمول با نیاز مکرر به مصرف ماده یا رفتار، تحمل و علائم ترک مشخص میشود. به گفته Volkow و McLellan (2016)، اعتیاد نه تنها یک مسئله فردی، بلکه یک چالش اجتماعی بزرگ نیز است که نیازمند توجه جدی و درمان است.